Was ist Cellulite und wie entsteht sie?
Cellulite ist keine Krankheit, sondern ein Hautzustand. Am häufigsten sind die Frauen betroffen, da ihr Bindegewebe anders strukturiert ist, als das der Männer. Demzufolge ist bei jeder Frau die Veranlagung zu Cellulite vorhanden.
Dabei ist es völlig egal, ob eine Frau kräftiger ist oder ganz schlank. Ob und wie viel Cellulite eine Frau hat, ist vielmehr von folgenden Faktoren abhängig:
- Stress
- Ungesunde Ernährung
- Bewegungsmangel
- Wenig Trinken
- Alkoholkonsum
- Rauchen
- Hormone
Der Stoffwechsel wird durch die einzelnen Faktoren beeinträchtigt und leiert somit das Bindegewebe aus. Indem nun die Zellen mehr Fett speichern drücken sich die Fettzellen stärker nach
außen und sind somit als Cellulite zu erkennen.
Was hilft bei Cellulite?
Im Prinzip alles, was den Stoffwechsel und die Durchblutung anregt, sowie den Abbau von Körperfett fördert.
Natürlich ist es in erster Linie wichtig, sich gesund zu ernähren, viel Wasser zu trinken und Sport zu treiben.
Je mehr Muskeln man durch Sport aufbaut, desto schwieriger hat es das Fettgewebe. Zudem steigert sich der Grundumsatz und man verbraucht dadurch mehr Kalorien.
Bei der Ernährung sollte darauf geachtet werden außreichend Vitamine und Mineralien zu sich zu nehmen, da diese das Bindegewebe stärken. Vitamin E zum Beispiel, das in Nüssen und
Vollkornprodukten steckt, ist ein Antioxidans. Dies schützt die Zellen vor oxidativen Stress. Weiter trägt es zu einer normalen Durchblutung bei und hilft Gefäßerkrankungen
vorzubeugen.
Ein weiteres wichtiges Antioxidans ist Vitamin C, welches in Zitrusfrüchten und Gemüse hauptsächlich steckt. Dieses regt die Kollagensynthese in der Haut an und sorgt so für ein
straffes Bindegewebe.
Körperpflegeprodukte wirken unterstützend
Ergänzend zu den oben genannten Faktoren helfen die Anti-Cellulite Produkte von Letique, die Haut zu straffen und zu festigen. Somit ist sie widerstandsfähiger gegen das Fettgewebe. Nähere Infos zu den Produkten sowie der Anwendung erfahrt ihr in diesem Beitrag.
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